Yoga

aplicativos-de-yoga_widexl.jpg

Yoga

É uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

 

À medida que a pessoa vai praticando a atividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada.

AULAS DE YOGA

NOVAS TURMAS ABERTAS - CONSULTE

AULAS PARTICULARES PRESENCIAIS E ON LINE

Faça o matrícula online. É fácil, rápido e seguro.